segunda-feira, 21 de dezembro de 2020
terça-feira, 1 de dezembro de 2020
domingo, 20 de setembro de 2020
Friends, jantar com a mãe passivo-agressiva
Quem não se lembra da série americana Friends? Agora, quem aqui se lembra da mãe da personagem Mônica? Pois não é que assistindo a um vídeo antigo deles percebi o quanto a mãe da personagem se encaixa bem na moldura passivo-agressiva!
Assista aqui o episódio mais interessante para o tema.
Friends - Ross and Monica - Dinner with the parents
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sábado, 19 de setembro de 2020
A história do partido Democrata, 6 minutos de vídeo em inglês
O partido Democrata Americano foi um dos grandes defensores da escravidão nos estados do sul dos Estados Unidos. Hoje ele tem grande apoio de eleitores negros do país. Aqui você vai ver como esse partido deixou de ser o partido do racismo para ser o partido do Obama em 180 anos.
sábado, 22 de agosto de 2020
Convivendo com um passivo-agressivo, resumão do livro, parte 3
Chegamos ao terceiro assunto que quero destacar para você.
3. As pessoas com essa característica de passividade-agressiva guardam rancor facilmente, ou o que chamamos hoje de pegar ranço de alguém. Quando isso acontece, elas tendem a arrumar desculpas esfarrapadas infindáveis para não fazer as coisas que elas não querem fazer, ao invés de falar abertamente o que não lhes agrada. O passivo-agressivo vai concordar com você e depois vai postergar, procrastinar, enrolar para fazer o que você pediu.
Eu vejo vários problemas práticos nesse comportamento e aqui vai um exemplo para você. Aline ia receber uns amigos em casa no final de semana. Para isso ela precisava comprar coisas no mercado, mas ela também pretendia arrumar a casa, fazer um penteado simples, separar a roupa das crianças e outras coisas básicas de uma anfitriã. O mais óbvio era entregar, no dia anterior ao marido uma pequena lista de compras enquanto ela cuidava da casa, do cabelo, das crianças, etc.
Então ele olha para a lista, mas não faz nenhuma pergunta e a coloca no bolso. No decorrer das horas ela não vê sequer um movimento de que ele vai sair. Depois de um tempo ela percebe que ele saiu e, inocente pensa que ele foi comprar as coisas no mercado. No final do dia ela nota que ele só comprou metade da lista. É claro que nos últimos dias ele não tem se comunicado muito bem com ela. Aline decide não perguntar sobre as coisas que faltam. Afinal ela não quer que ele a coloque na geladeira logo no dia que eles vão receber uns poucos amigos.
No dia seguinte ela acorda antes de todos e decide providenciar o que falta da lista. Ao chegar em casa ela se da conta de que ele não está, ninguém sabe onde ele foi e ele não antende o celular. Aline termina os preparativos na cozinha, ajeita as crianças e abre a porta para os primeiros convidados. Nesse momento ela está sozinha, percebe?
Algum tempo depois o marido chega em casa com as coisas que faltavam e muito mais. Ele fala para todos que comprou as coisas em dobro porque ela não respondeu as mensagens dele. Aline se sente frustrada e impotente. Ele gastou mais do que podiam em coisas que ninguém vai comer e serão disperdiçadas.
Se ela reclamar da falta de comunicação (intencional) ele se fará de vítima na frente de todos. Ela não quer ser a vilã, mas se não falar nada, nunca vai corrigir o que está errado entre eles...
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| Eu não sou passivo-agressiva. Eu uso minhas habilidades de comunicação indireta. |
Aqui estão os links para ir direto aos assuntos do livro que mais lhe interessam.
Capítulo 3 - quem se interessa por ele
Capítulo 4 - como ele se tornou assim
Capítulo 4 - continuação
Capítulo 5 - dependência
Capítulo 4 - como ele se tornou assim
Capítulo 4 - continuação
Capítulo 5 - dependência
O livro: Living with the Passive-Aggressive man; Coping with the Personality Syndrome of Hidden Aggression - from the Bedroom to the Boardroom, de Scott Wetzler, Ph.D., New York, 1992.
quarta-feira, 19 de agosto de 2020
Convivendo com um passivo-agressivo, resumão do livro, parte 2
A primeira parte desse texto nos leva diretamente ao outro ponto que quero enfatizar, a solidão.
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| Oh, Glória! É uma pena que você não tenha uma fantasia para usar. |
2. Prepare-se para uma jornada solitária, pois esse homem será como o Mestre dos Magos do desenho A Caverna do Dragão. Tá bom, eu sei que é um cartoon antigo e só gente de meia-idade vai entender, mas eu ainda não tenho outra referência atualizada e essa me parece perfeita.
O desenho animado é sobre um grupo de amigos que enfrenta uma jornada difícil em um mundo mágico. Não se desespere pois, eles encontram um mago que os ajudará. Esse mago, o Mestre do desenho, dá várias dicas para que os amigos possam vencer os desafios, encontrar a porta de saída e voltar para casa. De repente, não mais que de repente... tudo dá errado, as dicas eram uma *Merlim* e quando eles mais precisam, o mestre desaparece.
Não se preocupe pois, o mago voltará. Somente quando a tempestade tiver passado e o sol estiver brilhando no céu azul. Fala sério, coisa sádica e de mau gosto... detestava esse desenho.
A analogia é triste e perfeita, afinal essas são qualidades não excludentes. Deixando o desenho de lado, esse homem não será um super parceiro e nem mesmo um parceiro razoável dependendo de quantas crises de dejavú ele tiver ou de quantas vezes você não puder socorrê-lo nas crises.
Ou seja, prepare-se para se sentir só. Ele vai se fechar em copas e te ignorará por completo várias vezes, por algum tempo, várias horas... A não ser por algumas poucas palavras essenciais, para ele, o tratamento de silêncio te deixará com aquela baixa autoestima bacana que só uns bons anos de terapia podem resolver.
Enquanto você aguarda pela sua sentença final, saiba que ele vai te colocar na geladeira por um tempo indeterminado e, sendo assim, está por sua conta e risco. Se não conhece essa expressão, ela signifca que mesmo quando ele responder as suas perguntas, na cabeça dele, elas não vão contar como uma decisão em conjunto. Torça para não precisar decidir sobre coisas sérias, pois ele não te ajudará ou, se o fizer, será de forma enviesada, ruim e/ou de má vontade.
Nesse momento você se verá fazendo as tarefas que ele não fez por estar "de mau" de você. Pode ser que tenha que parar a sua programação para ver se ele terminou as tarefas. Ainda pode ter que ficar de olho para que ele as faça corretamente. Então, se isso não é ter um filho adolescente, eu não sei o que é.
Aqui estão os links para você ir direto ao assunto.
Capítulo 3 - quem se interessa por ele
Capítulo 4 - como ele se tornou assim
Capítulo 4 - continuação
Capítulo 5 - dependência
Capítulo 4 - como ele se tornou assim
Capítulo 4 - continuação
Capítulo 5 - dependência
O livro: Living with the Passive-Aggressive man; Coping with the Personality Syndrome of Hidden Aggression - from the Bedroom to the Boardroom, de Scott Wetzler, Ph.D., New York, 1992.
sexta-feira, 14 de agosto de 2020
Convivendo com um passivo-agressivo, resumão do livro, parte 1
Esta semana eu finalmente consegui acabar a tradução do livro Convivendo com um homem passivo-agressivo de Scott Wetzler, Lidando com a Síndrome de Personalidade da Agressão Camuflada. Essa é uma tradução minha mesmo, pois o livro não foi traduzido para o português. Da Cama até a Sala de Reuniões é o subtítulo do livro que vai te dar uma ideia muito boa, muito boa mesmo do que acontece na vida de quem convive com esses tipos.
Durante a tradução/resumão eu escrevo alguns *run, run as fast as you can* que querem dizer "corra, corra o mais rápido que puder" indo para o lugar mais longe possível. Esses cutucões são meus e você não encontrará no texto original do Dr. Scott, apesar de que uma vez ele quase falou isso, eu achei. Essas notinhas foram talvez o meu jeito (desesperado?) de expressar os comportamentos com os quais tenho mais dificuldade em lidar. Como você é diferente de mim, prepare-se para outros momentos de estrangulamento. Conte aqui nos comentários quais são eles, se achar importante compartilhar sua experiência com outras pessoas que passam pelo mesmo que você.
O livro fala de homens passivo-agressivos, mas isso não quer dizer que não existam mulheres passivo-agressivas. Aliás, conheço bem as duas espécies, mas assim como o autor, vou aqui falar diretamentos dO passivo-agressivO deixando A passivA para outro momento. Então, a conclusão de tudo o que li e vivi, adicionando alguns conselhos mais diretos está aqui para você.
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| Feliz dia de Ação de Graças Quem quer começar com os comentários passivos-agressivos? |
1. Caso decida se casar com um passivo-agressivo, você não terá um marido ao seu lado 100% do tempo. Terá às vezes um marido e outras tantas vezes um adolescente rebelde morando e dormindo com você. Isso quer dizer que se pretende ter 2 filhos, pode ser que, às vezes, se veja como uma mãe solteira que tenta educar 3 filhos.
Por que falo isso? Porque viver com um passivo-agressivo demanda muita energia, pois ele precisa de constante estímulo, encorajamento, elogios e confetes sendo jogados na cabeça dele. Isso vai se repetir quase que o tempo todo e isso pode ser muito cansativo.
Eu imagino que você se relaciona ou se casa para ter um parceiro, um companheiro, um amante, uma pessoa para dividir com você as dificuldades da velhice e um pai para seus filhos, certo? Agora imagine-se com alguém que ao menor dejavú (uma situação atual que se parece muito com outra do passado) sai do papel de pai/marido para atuar como o filho adolescente revoltado, com você, é claro! Detalhe, você nem sempre vai entender esses gatilhos, porque nunca saberá exatamente o que ele está re-vivendo. Caso identifique o que você faz que engata o comportamento dele, pode ser que você não consiga controlá-los em si mesma. Veja só o tamanho da encrenca, pois todos agimos conforme nossa natureza humana e criação.
Pode ser que isso tudo não lhe preocupe no momento, afinal a paixão domina a visão realística da situação, ou vocês ainda não têm filhos... Pois, por enquanto são só vocês dois, namorados ou casados e você tem bastante tempo para ir até ele e conversar, pedir desculpas, se explicar e fazer as coisas que o livro indica (elas funcionam). Entretanto, como fica quando você estiver num dia ruim e já tiver um bebê no braço e o tal "adolescente emburrado" decidir ficar assistindo TV ou fingindo que não escuta o que você fala?
Nesse momento o seu marido não estará mais ao seu lado, ele te abandonou. Se você insistir nervosamente vai fazer com que ele se feche ainda mais, como explica sabiamente o livro. Então a situação pede que você vista a sua capa de mulher Zen Durante o Despertar da Consciência Cósmica, vá até ele e explique (e demonstre com apresentação de power point e tudo mais) que o seu desespero, grito, nervosismo, pavor, nada tem a ver com o que ele viveu na infância. Você está preocupada, nervosa, chateada, hormonal, sei lá. Depois dessa conversa terá que aguardar que ele saia da concha por si só, pois se forçar a barra fu*** de vez.
Continua amanhã...
Aqui estão links para você ir direto para as partes do livro que lhe interessam.
Capítulo 3 - quem se interessa por ele
Capítulo 4 - como ele se tornou assim
Capítulo 4 - continuação
Capítulo 5 - dependência
Capítulo 4 - como ele se tornou assim
Capítulo 4 - continuação
Capítulo 5 - dependência
O livro: Living with the Passive-Aggressive man; Coping with the Personality Syndrome of Hidden Aggression - from the Bedroom to the Boardroom, de Scott Wetzler, Ph.D., New York, 1992.
domingo, 2 de agosto de 2020
Por que ler é importante?
"Nos livros aprendi a fugir do mal sem o experimentar"Camilo Castelo Branco
6 coisas sobre a dor crônica que você não sabia
Eu acho que você com dor crônica sabe dessas coisas, mas talvez precise de alguém para colocar em palavras.
1. Sentir dor te deixa exausta:
Você pode não ter se conscientizado dessa realidade, mas a dor que você sente durante o dia te consome o mesmo tanto que uma gripe.
2. A dor é causa de um sono inadequado:
Se você pensa que depois de um dia de intensa batalha contra a dor você terá uma ótima noite de sono reparador... Isso não passa de um sonho.
3. Dor dá mau humor:
Para aqueles que acham que você é mau humorada por natureza explique que a dor crônica te suga física, mental e emocionalmente.
4. Dor destrói a concentração:
A maioria dos pacientes com dor crônica lutam ferozmente para viver uma vida normal. Você está constantemente tentando ignorar a dor e viver um dia de cada vez, mas não é assim tão fácil.
5. Dor destrói a autoestima:
Você não consegue fazer o que deseja na hora que quer mesmo se tentar. Para ajudar as pessoas ficam bravas e insatisfeitas com você mesmo depois de todos os seus esforços. É mesmo frustrante!
6. Dor causa o isolamento social:
Quando você está sentindo dor a última coisa que você quer é se arrumar para pegar um cinema, participar do churrasco da firma ou mesmo almoçar com amigos, ou com a família.
7. Sentir dor te deixa deprimida:
É normal depois de alguns anos de dor crônica a pessoa sentir uma grande tristeza. Alguns episódios de crise podem ser especialmente depressivos inclusive com pensamentos profundamente obscuros... Procure ajuda!
Ops, era para ser 6, mas saíram 7... Na verdade, tem muito mais...
Quais os suas descobertas sobre os efeitos colaterais de se sentir dor todos os dias, todos os momentos e em todos os movimentos?
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sexta-feira, 31 de julho de 2020
The best steak houses in Greenville area, SC
These are in my opinion the best restaurants to eat a yummy steak in Greenville County, South Carolina.
1. California Dream - 40 Beacon Dr, Greenville, SC 29615-5032
2. Halls Chophouse - 550 S. Main St. Greenville, SC 29601
3. Saskatoon - 681 Halton Road, Greenville, SC 29607
4. The Peddler - 2000 Poinsett Hwy, Greenville, SC 29609
5. Chophouse 47 - 36 Beacon Drive, Greenville, SC 29615
6. Ruth's Chris - Embassy Suites Hotel, 250 Riverplace Suite 200, Greenville, SC 29601
7. Larkin's - 318 S Main St, Greenville, SC 29601
What are the for you the best steakhouses in Greenville?
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domingo, 26 de julho de 2020
Confederados Americanos
Um dia vou pesquisar direito a história da bandeira, mas deixo aqui uma explicação do que significava na época que foi idealizada. Depois não sei, como disse, devo pesquisar.
O que realmente representa.
O vermelho representa o sangue de Cristo.
As bordas brancas representam a proteção de Deus.
O X azul representa a cruz Cristã de Santo Andrew, o primeiro discípulo de Jesus Cristo e o Santo Patrono da Escócia.
As 13 estrelas representam os 13 estados sulistas na secessão.
Então a mensagem da bandeira dos Confederados na Batalha é:
"Pelo sangue de Cristo, com a proteção de Deus, nós os 13 estados estamos unidos na nossa luta cristã pela liberdade."
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sábado, 25 de julho de 2020
Kit de sobrevivência do COF
Estou deixando aqui para ficar registrado na minha memória e quem sabe ajudar alguém mais.
Não fui eu quem fiz, só estou compartilhando.
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sexta-feira, 24 de julho de 2020
This may help you...
In 2012 I started having a multitude of issues plus... fatigue, rashes, hay fever, sinus, gain weight with exercise, bloating, diarrhea, you name it. I went to a few doctors who told me I didn’t have allergies at all, and they couldn’t help me. My exams weren’t bad, or bad enough for them to help me. Even with all the symptoms I was experiencing I got nothing.It was when I started listening podcasts saying gluten could be the issue, although it could take months to heal back. I went to see a chiropractor that understood my situation, and asked me to cut back gluten, even the non gluten grains like oat and corn.
OMG it was the best, and the worse thing I did. Nobody helped, nobody understood. Husband was bringing cakes to the house, eating some, and offering me a slice every ten minutes. Needless to say we had awful arguments, I stayed closed in our bedroom for hours reading and crying until the smell of cooking pizzas went away. I was also getting headaches to airborne baked pizzas for example.
The only reason I kept the diet was because of the results, I was getting better even from brain fog! When I went to see my parents my world collapse for the second time. The 1st time was from the very little help the doctors could provide me. Anyway, my mom didn’t believe me, even when I showed her all the issues I had, nor when she saw them going away. She saw I’ve lost the 30, or more pounds I gained while very sick.
Almost a year latter, I had no sinus, almost no rashes, no bloating and even the persistent adult acne was gone! I also found a doctor that help a little.
Mom used to say she prepared something without milk, for example, but after I get very sick with horrible headaches, she will say “oh, it was so little, it’s impossible you’ve noticed”. I was being accused of being mean to her cooking, being crazy, or depressed, or all of these things. In her mind I’ve should take loads of antidepressants because that was my problem, depression. Well, you tell me if you won’t be depressed with very little information, help, or understanding from your loved ones? Also almost no food options to eat even in special grocery stores, and having to cook everything from scratch?
My dad is another chapter... he refuses to believe me until these days, and keep offering me the basics bread and cheese every time I'm there. At least he doesn’t get offended if I don’t eat them.
Meanwhile my little sister started almost the same thing. We started talking, and she also went to an elimination diet. She got better, she started seeing mom often because they live closer, and to make this story short now at least mom doesn’t take personal if I don’t eat something she prepared. She asks if I can eat this or that, and she kinda let me cook in her house.
She also has seeing my Alcat IgG allergy test, and she quite believed in it. Husband also found out he has some food issues, but not as bad as I have. I had the chance to get my revenge on him lol bringing Christmas gifts for friends - candy, peanut, cake - to the house before give them away. Some foods don’t bother me at all these days, so I was able t pointed out what he did to me for while.
Of course I miss coffee, pizza, pasta, lasagna, chocolate, and other yummy foods from my country.
Facebook specific closed groups helped and still help me a lot. Doctors still not so much. Research it’s key. Supplements are very important, but also expensive as trial and error goes on. AIP diet is awesome, and now I’m also helping others with similar problems.
A couple years ago I gave up an upper level management at my job due to he stress of not eating normal, and the trouble of having this disease, which I still don’t know what it is.
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sexta-feira, 10 de julho de 2020
Qual é o prato brasileiro gostoso é fácil de fazer para anfitriões americanos?
Eu sempre respondo as dúvidas dos brasileiros que querem trazer coisas mirabolantes do Brasil para agradarem seus anfitriões da América. Depois de vários debates a respeito do que trazer, o que é permitido, o que não é permitido... Cheguei a conclusão que o melhor seria você fazer uma refeição brasileira na casa que estiver hospedado.
Um prato do dia-a-dia do brasileiro que você pode fazer sem problema algum nos Estados Unidos é o nosso tradicional PF, o prato feito. Arroz branco, feijão marrom, bife de vaca, salada de alface e tomate. Você pode ainda fazer a variação com bife acebolado e batatas fritas. Então vamos aos ingredientes:
- Arroz branco é super fácil de encontrar nas prateleiras de qualquer mercado na seção de mercadorias latinas, mexicanas ou espânicas. Nem sempre fica soltinho, melhor dizendo, não perca seu tempo, pois não vai ficar, mas americanos não sabem disso, nem ligam para isso.
- Feijão marrom, também é fácil de encontrar e o mais parecido se chama Pinto Beans. Caso compre o grão para cozinhar lembre-se que isso pode ser um pouco mais difícil porque o feijão deles é um pouco durinho. Eu compraria o feijão pronto em lata e colocaria o tempero. Folha de louro é conhecida como Bay Leaf.
- Alface e tomate, super fácil, qualquer mercado tem.
- Bife pode ser comprado com a mesma facilidade, Ribeye é a ponta de contrafilé, Sirloin Tip é a maminha de alcatra e Top Sirloin é a alcatra. Cebola por aqui tem 3 cores, a amarela que bem conhecemos, a roxa também encontrada no Brasil e uma outra bem branca.
- Batata frita, você pode comprar a que eles vendem no setor de congelados e fritar em casa.
Outras variações possíveis podem ser com o frango assado, Roasted Chicken que eles têm também ou ainda um ovo estalado (estrelado) em cima do arroz.
Outro prato brasileiro famoso que é fácil de fazer por aqui é a nossa feijoada, a versão possível dela eu diria.
- Arroz, siga as dicas acima.
- Feijão preto, compre o feijão preto em lata pelo mesmo motivo citado acima. Compre a linguiça de porco que encontrar no mercado, ela se chama Sausage. Você poderá usar outras partes do porco, mas não creio que americanos serão favoráveis às orelhas e focinhos do porco. Então eu tentaria uma bandeja com partes cortadas de Pork Chops que é uma bandejinha com bisteca cortada. Refogue a carne de porco nos temperos de sua preferência e adicione o feijão.
- Couve, também é fácil de encontrar e às vezes eles têm diferentes nomes para elas. Kale é a mais grossa e rendada, mas ainda encontra a Collards que é a nossa couve lisa.
- Laranja, super fácil, tem para todo o canto.
Bom apetite ou cheers!
quarta-feira, 8 de julho de 2020
O que fazer quando a vida não tem sentido?
Sabe que eu também tinha essa sensação de falta de sentido de vida até o dia que comecei a pensar em termos de propósito de vida. Sentido é algo que me parecia profundo demais, como: por que estou aqui? Propósito tem a ver com algo mais objetivo que você pretende alcaçar e me parece mais plausível. Para que estou viva?
Você pode viver para… se tornar uma pessoa melhor, cuidar dos seus pais, aprender o máximo possível sobre um assunto, fazer o bem para os necessitados, ter uma vida honrada, cuidar das pessoas que ama, constituir uma família e tantos outras coisa maravilhosas.
Pode começar com pequenos projetos para o ano, algo mais próximo da sua realidade como terminar um curso, arrumar um emprego melhor, ler vários livros por mês, conversar todos os dias com alguém de quem sente falta, etc. Busque na religião seu apoio, anote seus pensamentos, seu propósito e progressos. Faça uma coisa de cada vez, vá comendo o elefante aos bifes, como dizem.
Jamie era um morador de Nova Iorque que resolveu tirar uma foto por dia. Ele fez isso por 18 anos e suas jornada está documentada em lindas fotos polaroid que hoje você encontra na internet.
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terça-feira, 7 de julho de 2020
Por que a representatividade é importante?
Os EUA não são uma democracia direta para haver maior representatividade nas eleições presidenciais. Numa democracia direta os americanos de 3 estados (cidades) escolheriam sempre o presidente do país: Califórnia (Los Angeles), Nova Iorque (NYC) e Texas (Huston). Os estados com baixa densidade populacional como, por exemplo Ohio (Toledo) nunca poderia influenciar a decisão da escolha do presidente não fosse a existência dos colégios eleitorais.
Dessa maneira um candidato poderia fazer sua campanha em alguns míseros estados ou até mesmo em poucas cidades e assim ganhar a eleição. Hillary pensou que ganharia, pois ela tinha a maioria nas maiores capitais do país, mas ignorou os estados do cinturão da ferrugem (Pensilvânia, Ohio, Mariland, Indiana, Illinois, Iowa e Wisconsin). Por isso ela perdeu a eleição apesar de ter ganho a maioria dos votos naqueles estados com maior população citados no parágrafo anterior.
Um vídeo da Prager University explica muito bem esses colégios eleitorais e porque eles são importantes para a representatividade. Vale a pena assistir.
Do You Understand the Electoral College?
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domingo, 5 de julho de 2020
O que fazer com excesso de roupas?
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| © Natalia Belotelova |
Tire um dia do ano para experimentar todas as suas roupas, sapatos e acessórios. Os americanos fazem uma limpeza dessa no começo da primavera e chamam de spring cleaning, limpeza da primavera, eu gosto de fazer no final do ano, antes das férias de verão.
Separe tudo o que pode ser reaproveitado depois de algum conserto e leve para costureira ou faça você mesmo. Coloque numa sacola ou mala o que não fica bom, nem vai ficar bom tão cedo, algo que não serve ou não vai servir nem depois de uma reforma ou dieta e tudo o que não usa há mais de 2 anos ou duas estações.
Deixe de lado alguns sentimentalismos e seja sério com prioridades do tipo, isso é algo que vou usar logo? Consigo comprar outro melhor quando precisar? Se a pilha de apegos emocionais estiver ficando muito grande, volte a ela no final da limpeza quando já estiver mais cansado e veja como você se tornará bem mais prático.
Dependendo da quantidade de roupas que tiver na pilha de desinteresse, faça uma vendinha de garagem simbólica entre amigos, assim poderá ter certeza que estão em boas mãos. Ou vá para vender no grupo do Facebook ou no bazar da cidade, mas lembre-se que também poderá doar tudo para um asilo, orfanato ou mesmo na igreja ou nos pontos de doação da cidade.
Na minha família fazemos um bazar no começo do ano onde a entrada é "paga" com algumas peças de roupas. Pode ser feito de maneira mais formal, mas nós deixamos a quantidade mais à vontade. Você leva quantas roupas puder e poderá pegar quantas quiser (usando o bom senso) desde que sirvam ou tenham destino certo e conhecido, como por exemplo, "vou pegar essa para minha irmã que não está aqui na cidade e ama vermelho". Posso lhe garantir que será também um dia divertido, pois nós damos boas risadas com os modelos, cores e estampas exóticas fora de moda.
Tudo o que não encontra novo dono ao final da temporada vai para a vila dos idosos da cidade.
Outra ideia da minha cunhada é fazer um acordo com o marido que gosta de "colecionar" camisas. Quando entra uma camisa nova no armário, uma velha precisa sair. Funciona para ambos! As camisas usadas têm destino certo e o recebedor sempre agradece muito.
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sábado, 4 de julho de 2020
O que é ecolalia?
 © Mirela Schenk |
O termo ecolalia quer dizer basicamente: repetir o que te falam.
1.
PSICOLOGIA repetição automática que alguém faz de palavras ou frases ditas por outra pessoa, que pode constituir sintoma de perturbações neurológicas ou do desenvolvimento como, por exemplo, o autismo
2.
imitação do discurso escutado, própria das crianças que estão a aprender a falar
3.
figurado repetição imediata de sons, palavras ou frases previamente escutados
4.
LINGUÍSTICA hábito ou tendência para fazer rimar as palavras
Na prática, alguém te fala:
_ Vamos para casa.
E você repete igualzinho.
_ Vamos para casa. - sem nenhum acréscimo ou mudança em entonação ou pontuação.
Isso acontece muito com crianças quando estão aprendendo a falar. Às vezes a mãe fala: "o Rafa está com sono" e a criança repete: "o Rafa está com sono"; falando de si mesmo na terceira pessoa ao invés de falar: "eu estou com sono", como as crianças mais velhas fazem.
Pode até ser uma pergunta:
_ Quer ir para casa?
E a pessoa vai responder perguntando sem alterar nada, nem responder:
_Quer ir para casa?
Algo bem aprecido com isso pode ser usado por adultos como uma tática de comunicação. Ela é chamada de espelhamento (tem a ver com espelho) e é muito usada por pessoas que querem fazer uma conecção com a outra, por exemplo vendedores ou aqueles que simplesmente querem se esquivar de responder uma pergunta. Pessoas desconfiadas, com problemas psicológicos ou mentirosas fazem isso para não se envolverem em situações ao mesmo tempo que tiram mais informações do outro.
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sábado, 20 de junho de 2020
Como lidar com a variação de sentimentos no isolamento social?
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| Tempos sombrios merecem abordagens suaves. |
Acredito que a abordagem deva ser preventiva.
Sabemos que o isolamento social não faz bem para a mente humana principalmente após 10 dias. Junte-se a isso uma situação de pânico, medo do futuro por vários motivos como o vírus, as maluquices que estão acontecendo no Brasil, as abordagens ofensivas da China pelo mundo e o ano de eleições importantes nos EUA.
Então o melhor é manter a sua vida funcionando normalmente com uma rotina bem séria que enviará ao cérebro a mensagem de que está tudo bem.
Acorde no mesmo horário ou um horário próximo, cumpra à risca os horários de se alimentar fazendo refeições saudáveis ou pelo menos evitando as tranqueiras básicas como: açúcares, excesso de massas, refrigerantes, pães, etc. Mantenha um horário para fazer uma atividade física, tome banho, escove os dentes, faça a barba e penteie o cabelo como se fosse um dia normal, sem isolamento. Vista-se confortavelmente, mas sem se parecer com um mulambo. Vista roupas limpas.
Mantenha sua atividade física em dia, mesmo que seja 15 minutos por dia, mesmo que seja algo leve. Além disso, tente fazer todos os dias pelo menos uma atividade que te traga paz, felicidade ou te inspire bons sentimentos. Pode ser através uma oração, uma meditação, tocar um instrumento musical, quem sabe ler uma página de um livro leve por dia para aprender algo novo.
Cuide das suas plantas ou animais de estimação da mesma maneira.
Faça coisas produtivas que vão lhe dar uma ideia de missão cumprida. Aproveite o isolamento para fazer um projeto pequeno que há tempos está procastinando. Faça um pouco a cada dia, termine-o no final de semana ou no máximo em uma semana e passe ao segundo pequeno projeto. Atente-se para seus limites, não exagere, mas não relaxe.
Recuse-se a ficar à mercê das notícias, do noticiário e do que elas provocam em você.
Você verá a diferença que faz!
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