#ficaadica

10 maneiras de se responsabilizar pela sua cura

Amiga: Estou preocupada com você

Eu: (mergulho um oreo no uisque) Por que?

1. Aceite sua situação:

Simples assim; tudo muda a partir dessa simples constatação.

2. Dê nome ao seu diagnóstico:

Crie um apelido, ou fala sobre seu problema pelo nome. Por exemplo: minha tireóide.

3. Busque energia:

Onde for necessário para a cura como acupuntura, reiki, meditação, oração, terapia, etc.

4. Invente um novo hobby:

Faça isso para ter alegria, divertimento, pequenas realizações na sua nova condição.

5. Reconecte com pessoas:

Conhecidas, ou novas amizades dentro do seu novo limite.

6. Seja sua melhor amiga:

Aceite seu corpo, tome sol, beba água, dê gargalhadas e se alimente bem.

7. Estabeleça limites firmes e gentis:

Toda a vez que precisar de tempo, espaço dos seus relacionamentos sociais, escolhas pessoais, etc.

8. Se desprenda do seu ego:

Pare de se culpar ou culpar os outros por sua situação.

9. SONO:

Estebeleça uma relação pacífica e práticas higiênicas de sono.

10. Lembre-se:

Você é uma vitoriosa, não uma vítima!