terça-feira, 25 de agosto de 2026

A Ilusão das Risadas no Restaurante

 Por muito tempo, eu acreditei na versão suave das coisas. Breno tinha um talento natural — e por vezes assustador — para redesenhar a realidade, polindo os cantos afiados das lembranças até que parecessem histórias inofensivas.

Ele me contou, antes de nos casarmos, sobre uma época em que o luto ainda era uma sombra futura. Ele e os três filhos costumavam jantar num restaurante familiar perto de casa. Contava que, ao verem as garçonetes imigrantes trabalhando entre as mesas, as crianças começaram uma brincadeira. A mãe deles estava em um estágio avançado de câncer, e aquela era, segundo ele, a forma leve que encontraram para lidar com a iminência do fim.

Já pensou se o pai se casa de novo com uma chinesa? — todos diziam, num tom de piada de stand-up, rindo em uníssono ao redor da mesa cheia de pratos e copos.

Eu guardei essa cena na mente por anos: a imagem acolhedora de uma família tentando achar humor na dor, reunida num restaurante quente, aceitando o futuro antes mesmo dele chegar.

Mas a realidade não tinha mesa de restaurante, não tinha tom de conversa leve e não trazia risadas.

Fiquei sabendo, muito tempo depois, o que realmente tinha acontecido naquela época. A tal "reunião de família" entre os três filhos existiu, mas o cenário era completamente outro. Foi um encontro tenso, urgente e sério. Um pedido expresso, vindo dos três, para que o pai não se casasse novamente. Sem piadas, sem garçonetes, sem tom suave. Apenas o medo do que viria depois.

Quando soube disso, as peças do dia do nosso casamento finalmente se encaixaram.

Eu me lembrei perfeitamente do momento em que dei os primeiros passos em direção ao altar. Ao olhar para o lado dele da igreja, fui atingida por uma onda de rostos assustados. Não havia alegria nos olhares da família dele; havia uma tensão palpável, quase solene. Em contraste, a pequena parte da minha família que conseguiu estar presente sorria, e Breno também ostentava um sorriso calmo no rosto, como se nada estivesse fora do lugar.

A reação daquele lado da igreja me pegou tão de surpresa que o choque atravessou o meu próprio rosto. Ficou registrado para sempre: a lente do fotógrafo captou com uma precisão cirúrgica a minha expressão de susto, eternizada no álbum de casamento.

E havia um detalhe que só hoje ganha o seu devido peso. Wesley — o filho do meio, aquele de quem sempre ouvi que era o mais racional, o mais independente da casa — estava de óculos escuros dentro da igreja. Por trás das lentes escuras, enquanto tentava manter a postura ereta e distante, ele chorava em silêncio.

A partir daquele dia, percebi que a história que eu estava vivendo não tinha começado quando eu cheguei, mas sim muito antes, em uma reunião em que eu sequer existia.


Segue o baile...

quarta-feira, 22 de fevereiro de 2023

O que fazer quando a pessoa tóxica está na seu trabalho?


Trabalhar com uma pessoa difícil pode ser um grande desafio, especialmente se essa pessoa parece estar prejudicando a reputação de outros colegas para promover sua própria carreira. Aqui estão algumas sugestões de como lidar com essa situação:

1. Comunique-se de forma clara e assertiva: se você achar que a pessoa está agindo de maneira prejudicial, é importante abordar a situação de forma clara e direta. Fale com a pessoa sobre como suas ações estão afetando você e seus colegas. Certifique-se de se comunicar de maneira assertiva, mas respeitosa e evite acusações pessoais.

2. Concentre-se em seus objetivos e resultados: tente não se envolver em fofocas ou comportamentos negativos que possam prejudicar sua reputação. Em vez disso, concentre-se em seus objetivos e resultados, mantenha sua produtividade e tente se destacar positivamente na sua equipe.

3. Procure ajuda da gerência: se as coisas ficarem realmente difíceis, considere falar com sua gerência ou recursos humanos. Explique a situação e peça orientação ou assistência sobre como lidar com o comportamento da pessoa.

4. Mantenha documentação adequada: se a pessoa estiver prejudicando a reputação de outros colegas, é importante manter uma documentação adequada das ações que a pessoa está tomando e quaisquer comentários prejudiciais que ela possa estar fazendo. Essa documentação pode ser útil para apoiar uma reclamação formal, se necessário.

5. Considere outras opções: se todas as outras opções falharem, você pode precisar considerar a possibilidade de procurar um emprego em outro lugar ou mudar para outra equipe dentro da empresa. Lembre-se de que sua saúde mental e bem-estar são importantes, e você deve fazer o que for necessário para protegê-los.


E você, qual a sua experiência no assunto? O que você fez e te ajudou na situação? 

quarta-feira, 25 de janeiro de 2023

Como lidar com o comportamento desconsiderado de um narcisista?

 



Existem algumas estratégias que você pode usar para lidar com o comportamento desconsiderado de um narcisista:

  1. Não internalize a culpa: os narcisistas geralmente tentam colocar a culpa nos outros, então é importante não internalizar a culpa e não se sentir responsável por seus comportamentos desconsiderados.
  2. Não se deixe ser levado pelas emoções: os narcisistas podem ser mestres em jogar com as emoções das pessoas, então é importante não se deixar ser levado por elas e manter a calma.
  3. Não permita que ele te desrespeite: estabeleça limites claros e não permita que o narcisista te desrespeite ou te trate de forma desconsiderada.
  4. Foque em sua autoestima: o comportamento desconsiderado de um narcisista pode afetar sua autoestima, então é importante trabalhar em sua autoestima e se lembrar de que você é digno de respeito e consideração.

Como lidar com o comportamento sedutor de um narcisista?

 



Existem algumas estratégias que você pode usar para lidar com o comportamento sedutor de um narcisista:

  1. Seja claro sobre seus limites: é importante estabelecer e manter limites claros e firmes com o narcisista, e não se sentir pressionado a fazer algo que você não quer.
  2. Não caia na "lábia" dele: os narcisistas geralmente são muito persuasivos e podem ser muito "encantadores", mas é importante não se deixar levar por isso e manter seus limites.
  3. Não se sinta lisonjeado: Não se deixe levar pelos elogios, os narcisistas geralmente são manipuladores e usam a lisonja para controlar as pessoas.
  4. Não permita que ele te manipule: Mantenha a clareza mental e seja crítico com as ações e palavras do narcisista, não permita que ele te manipule.

Como lidar com o comportamento instável de um narcisista?

 


Existem algumas estratégias que você pode usar para lidar com o comportamento instável de um narcisista:

  1. Não tente prever ou controlar: os narcisistas podem ser imprevisíveis, então é importante não tentar prever ou controlar seu comportamento.
  2. Seja flexível: é importante ser flexível e preparado para lidar com mudanças súbitas no comportamento do narcisista.
  3. Não permita que ele afete sua estabilidade: Mantenha sua estabilidade emocional, não permita que o comportamento instável do narcisista afete você.

Como lidar com a falta de compromisso de um narcisista?


Existem algumas estratégias que você pode usar para lidar com a falta de compromisso de um narcisista:

  1. Seja claro sobre suas expectativas: é importante ser claro sobre o que você espera do relacionamento e do compromisso, para que o narcisista saiba o que é esperado dele.
  2. Não aceite desculpas vazias: os narcisistas geralmente dão desculpas vazias para não cumprir compromissos, então é importante não aceitá-las.
  3. Não se comprometa além de seus limites: os narcisistas geralmente não se comprometem, então é importante não se comprometer além de seus limites.
  4. Não se sinta responsável: os narcisistas geralmente não se responsabilizam por suas ações, então é importante não se sentir responsável por eles.
  5. Seja realista: Mantenha expectativas realistas, os narcisistas geralmente não são comprometidos, então é importante não esperar que eles o sejam.


Como lidar com a falta de respeito de um narcisista?



Existem algumas estratégias que você pode usar para lidar com a falta de respeito de um narcisista:

  1. Mantenha seus limites: os narcisistas podem desrespeitar os limites dos outros, então é importante estabelecer e manter limites claros e firmes.
  2. Não reaja com raiva: os narcisistas geralmente usam a raiva para controlar os outros, então é importante manter a calma e não reagir com raiva.
  3. Não se justifique: os narcisistas geralmente não valorizam os outros, então não há necessidade de se justificar para eles.
  4. Não permita que você se sinta diminuído: Não permita que o comportamento desrespeitoso do narcisista te faça se sentir inferior, você é merecedor de respeito e dignidade.

Como lidar com o comportamento manipulador de um narcisista?




Existem algumas estratégias que você pode usar para lidar com o comportamento manipulador de um narcisista:

  1. Não caia na armadilha: os narcisistas geralmente usam táticas manipuladoras para conseguir o que querem, então é importante estar ciente desses comportamentos e não cair na armadilha.
  2. Mantenha a distância: se possível, tente limitar o contato com o narcisista e passar tempo com pessoas positivas e saudáveis.
  3. Não dê poder: os narcisistas geralmente se alimentam do poder e da atenção dos outros, então é importante não dar-lhes essas coisas.
  4. Não se sinta culpado: os narcisistas geralmente tentam culpar os outros pelos seus próprios problemas, então é importante não se sentir culpado por suas ações manipuladoras.
  5. Documente tudo: Tenha registros de comportamentos manipuladores, comunicações e outros eventos que possam ser utilizados como prova caso precise tomar medidas legais.

Como lidar com a falta de empatia de um narcisista?

 


Existem algumas estratégias que você pode usar para lidar com a falta de empatia de um narcisista:

  1. Mantenha suas expectativas realistas: os narcisistas geralmente não são capazes de mostrar empatia, então é importante não esperar que eles o façam.
  2. Seja claro sobre seus sentimentos: deixe o narcisista saber como você se sente e o que você precisa.
  3. Não tente mudá-los: os narcisistas geralmente são resistentes à mudança, então não perca tempo tentando mudá-los.
  4. Proteja-se: os narcisistas podem ser abusivos emocionalmente, então é importante proteger-se e não deixar que eles lhe causem danos.
  5. Seja assertivo: os narcisistas geralmente tentam dominar as conversas e os relacionamentos, então é importante ser assertivo e defender seus direitos.
  6. Busque ajuda: se você está tendo dificuldade em lidar com um narcisista, busque ajuda de um profissional da saúde mental.
  7. Limite o contato: se possível, tente limitar o contato com o narcisista e passar tempo com pessoas positivas e empáticas.

Quais as 7 maiores dificuldades de se conviver com um narcisista?


As maiores dificuldades de se conviver com um narcisista incluem:

  1. Falta de empatia: os narcisistas têm dificuldade em colocar-se no lugar dos outros e compreender seus sentimentos e necessidades.
  2. Comportamento manipulador: os narcisistas podem ser manipuladores e usar táticas de controle para conseguir o que querem.
  3. Falta de respeito: os narcisistas geralmente não têm respeito pelos outros e podem ser desconsiderados e arrogantes.
  4. Falta de compromisso: os narcisistas podem ser indiferentes aos compromissos e relacionamentos e geralmente só se preocupam consigo mesmos.
  5. Comportamento instável: os narcisistas podem ter comportamentos instáveis e mudar de opinião sem aviso prévio.
  6. Comportamento sedutor: os narcisistas podem ser sedutores e usar suas habilidades de comunicação para manipular as pessoas.
  7. Comportamento desconsiderado: os narcisistas podem ser desconsiderados e não se importar com os sentimentos dos outros.

sexta-feira, 21 de outubro de 2022

Crematório...


 Eu: Oi, você aceita pedidos para agora?

Pessoa do crematório: O que?

A vida com uma doença crônica


 Meu corpo: eu estou cansada

Minha ansiedade: mas nós temos tanta coisa para fazer

Minha depressão: vamos dormir até isso tudo passar

Minha insônia: hahaha boa sorte

Minhas dores:*chega colocando o pé na porta" E aí cara!