quinta-feira, 20 de outubro de 2022
Conselhos de um doente crônico
Alguém compartilhou isso num grupo e eu tive que copiar e colar aqui. Muito engraçado.
"Para todas as pessoas saudáveis que só agora estão enlouquecendo com a ideia de ficar doente... covid... Você por acaso já tentou yoga? Ou medidatação? Ou talvez está só na sua cabeça.
Tente parar de pensar, beba mais água...
Como levar um cão para passear, sem dar bandeira.
Eu: Eu estarei acompanhando o canino numa trilha pela vizinhança.
Meu marido: Por que você simplesmente não fala que vai levar o cachorro para passear?
Cachorro: *enlouquece de felicidade*
Cirurgia no joelho - piada
terça-feira, 22 de março de 2022
Insônia
Eu odeio aqueles que pegam no sono logo que fecham os olhos...
Eu demoro 4 horas, 7 viradas de travesseiros, 11 posições diferentes, 2 viagens ao banheiro e uma perdiz em uma pereira (árvore que dá pera).
Doença Autoimune é assim mesmo...
Meu corpo: muito cansada...Ansiedade: mas temos tanta coisa para fazer...
Depressão: então vamos dormir até a eternidade...
Insônia: kkkk, boa sorte
Dor: *chutando a porta* E aí, pessoal?
sábado, 17 de julho de 2021
domingo, 7 de fevereiro de 2021
10 maneiras de se responsabilizar pela sua cura
1. Aceite sua situação:
Simples assim; tudo muda a partir dessa simples constatação.
2. Dê nome ao seu diagnóstico:
Crie um apelido, ou fala sobre seu problema pelo nome. Por exemplo: minha tireóide.
3. Busque energia:
Onde for necessário para a cura como acupuntura, reiki, meditação, oração, terapia, etc.
4. Invente um novo hobby:
Faça isso para ter alegria, divertimento, pequenas realizações na sua nova condição.
5. Reconecte com pessoas:
Conhecidas, ou novas amizades dentro do seu novo limite.
6. Seja sua melhor amiga:
Aceite seu corpo, tome sol, beba água, dê gargalhadas e se alimente bem.
7. Estabeleça limites firmes e gentis:
Toda a vez que precisar de tempo, espaço dos seus relacionamentos sociais, escolhas pessoais, etc.
8. Se desprenda do seu ego:
Pare de se culpar ou culpar os outros por sua situação.
9. SONO:
Estebeleça uma relação pacífica e práticas higiênicas de sono.
10. Lembre-se:
Você é uma vitoriosa, não uma vítima!





